Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
72 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 74,29g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 162,44g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Миндаль Жареный, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Киви, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Соевый Соус, Уже Готово Чечевица с Овощами, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Магнит Яйцо Варёное . Snacks/Sonstiges: Кухмастер Икра из Свеклы, Иван Поддубный Творог 9%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Медовый Дом Мёд Южный Цветок. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bn_natalya_'s Gewichtsverlauf
|