Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 39,55g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Окей Хлебцы Хрустящие Прованские Травы, Слобода Майонез, Редька, Акконд Конфета Отломи, Пятерочка Сахар, Распак Сухое Молоко 26%. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Филе Свинины, Макароны Отварные. Abendessen: Соусе Терияки, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Горчица, Красная Фасоль (Консервированная), Fish House Филе из Минтая в Кляре, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Безе, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар, Творог 0%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зерница Баранки Сдобные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|