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😞
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63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 62,72g | Kohlh: 199,35g.
Frühstück: Mineralwasser, Meßmer Brennesseltee, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Delba Pumpernickel, Birnen, Apfelessig Naturtrüb, Honig, Wasser, Bio Joghurt Pur. Mittagessen: hareico Rindswürstchen, Oryza Natur Reis, Kaffee, Gutfried Putenbrust Natur, Lätta Lätta Joghurt, Delba Pumpernickel, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Putenbrust, Gemüsebrühe, Frisch Gepresster Orangensaft, Radieschen, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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