|
85,15
|
85,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 40,15g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 86,46g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб пп. Mittagessen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сладкий Красный Перец, Kamis Зелень Петрушки, Kikkoman Соус Соевый, Шампиньоны Тушеные, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Макфа Спагетти Отварные, Яблоки (без Кожи). Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|