Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 67,19g | Kohlh: 233,99g.
Frühstück: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Maggi Dado Gusto Classico, Grana Padano Grana Padano, Riso. Abendessen: Sigma Ananas a Fette al Naturale, Vallericca Cuori di Carciofi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Uovo. Snacks/Sonstiges: Alce Nero Frollini al Cacao, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Eridania Zucchero, Zespri Kiwi Green, Chiquita Banana, Bayernland Panna per Caffè, Caffè Espresso. mehr...
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3039 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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