Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 46,22g.
Frühstück: Froiz Nueces Mondadas, Eroski Queso Cheddar, Pajariel Cecina, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, Mercadona Barritas de Sésamo Correcto, Eroski Yogurt Griego Natural, Frambuesas, Arándanos, Fresas, Gadis Moras. Mittagessen: Martínez Sómalo el Chorizo Riojano Picante, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, Lidl Queso Le Gruyère Switzerland. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Shake Dark Chocolate Flavor, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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