Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 101,80g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Veladis Икра Трески с Копчёной Скумбрией , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Белоцерковский Творог 0%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Ласунка Стакан Великан Шоколадный, Окрошка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Рыбой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lyubaambber's Gewichtsverlauf
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