Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 122,23g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Яйцо, Мясновъ Батон (Нарезка), Простоквашино Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Oreo. Mittagessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bombbar Протеиновые Панкейки Ваниль, Мясновъ Хлеб Деревенский (Нарезка), 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Abendessen: Chikalab Chikabar Oreo, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Домик в деревне Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TimeOut86's Gewichtsverlauf
|