Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Weetabix Weetabix Original, Hunaja, Banaanit, Omenat. Mittagessen: Pirkka Choco Cappuccino, Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio Arki Maitojuoma, Voi. Abendessen: Pirkka Choco Cappuccino, Makaronimössö, Apetit Pakaste Maissia, Jauhelihakastike, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Fazer Sadonkorjuupuuro, Valio Arki Maitojuoma, Voi, LU Tuc. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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