Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 39,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Mittagessen: Куриные Фрикадельки, Сыр Эдам. Abendessen: Пиво, Шашлык из Свинины. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Шаг - 2 Stunden und 47 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|