Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 61,12g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Fragole, Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Cocco, Mirtilli, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Pomodorini, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Il Viaggiator Goloso Piadina Integrale . Abendessen: Certossa Pane alla Segale, Freschi di Campo Puntarelle , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Hula Hula Coconut Wafer, Conad Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Kinder Pinguì. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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peachypolly's Gewichtsverlauf
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