Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
108,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 66,39g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 116,59g.
Frühstück: Творог 9%, Чистая Линия Мацони, Изюм, Кофе с Молоком. Mittagessen: Овощное Соте, Жареная Камбала (в Панировке). Abendessen: Фуджи Яблоко , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga85.00's Gewichtsverlauf
|