Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 113,22g | Kohlh: 183,25g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Форель на Пару, Алексеевское Вареная Сгущенка, Вафли идеальные. Mittagessen: Финик, Клубника, Соусом Песто, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Кабачок, Мираторг Мексиканская Смесь, Barilla Макароны, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Клубника (Несладкая, Замороженная), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|