Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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99,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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418 kcal
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Fett: 8,33g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 37,81g.
Frühstück: Costco Organic Apple Slices. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Harvestland Chicken Breast (4 oz), Smith's Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shines27's Gewichtsverlauf
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