Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
108,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 73,38g | Eiw: 105,54g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Грецкие Орехи. Mittagessen: Прозапас Горох Шлифованный Колотый, Куриная Грудка, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Abendessen: Яйцо, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полина3433's Gewichtsverlauf
|