Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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94 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 71,66g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 86,73g.
Frühstück: Кофе, Атяшево Паштет Печёночный, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая . Mittagessen: Киндер Шоколад, Салат Овощной со Сметаной, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Куриная Печень, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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