Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Lidl Fromage Blanc 0%, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat . Mittagessen: Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Crevettes, Tomates, Roquette (Rocket), Florette Jeunes Pousses d'épinard. Abendessen: Milbona Feta, Maître Jean Pierre Bio Crackers, Étoile d'Or Emmental Français, Céréal Bio Tartines Craquantes Multicéréales, Saint Alby Jambon de Paris, Pomme de Terre, Soupe Potimarron, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée) . Snacks/Sonstiges: Lidl Chocolat Noir Bio 70%. mehr...
|
|
1886 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 39 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GigieBM's Gewichtsverlauf
|