Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3743 kcal
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Fett: 110,95g | Eiw: 194,29g | Kohlh: 489,84g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Peras, HSN Sports Evowhey 2.0, Puré de Verduras. Abendessen: Filete de Ternera, Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Serrano Jamón Serrano, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Hacendado Yogur Griego Natural, Plátano, Hacendado Barra Campesina, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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