Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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66,9 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: Laranja Pêra, Nutrella Pao 14 Grãos, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Refogados. Abendessen: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Crepioca. Snacks/Sonstiges: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. mehr...
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konstantes Gewicht
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etti_pacheco's Gewichtsverlauf
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