Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Filinchen Ballaststoff, Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Ehrmann High Protein Natur . Mittagessen: Butterbrezel, Hüttenkäse (Fettfrei), Filinchen Ballaststoff. Abendessen: Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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