Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 24,07g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 171,49g.
Mittagessen: Weihenstephan Naturjoghurt, Weintrauben, GutBio Haferpops, Crownfield Zarte Haferflocken, Knusperone Cornflakes, Aldi Cashewkerne. Abendessen: Rucola , Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Cucina Balsamico Creme, Öncü Granatapfelsirup, Weihenstephan Naturjoghurt, Hähnchenbrust Fleisch, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: TiP Mini Schokoküsse, Hefezopf. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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