Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 60,56g | Eiw: 47,92g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Mirabelle, Café, Baguette, Kiwi. Mittagessen: Manchego, La Boulangère Pain Bûcheron, Bugnes, Salade Grecque, Quinoa (Cuit), Lindt Chocolat Noir 70%. Abendessen: Sondey Biscino, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, La Boulangère Pain Bûcheron, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Oeuf, Puget Crème de Balsamique. Snacks/Sonstiges: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Brossard Savane. mehr...
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3538 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Reparatur - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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