Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
83,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 55,99g | Eiw: 65,05g | Kohlh: 335,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Овощное рагу с яйцом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Банан, Вкусвилл Кефир Безлактозный с Манго Обезжиренный, Вкусвилл Бисквит "Брауни" с Грецким Орехом и Карамелью, Свежевыжатый Яблочный Сок, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinixer's Gewichtsverlauf
|