Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 218,63g.
Frühstück: Melaços, Mamão, Maçãs. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Cenouras, Alface de Folha Verde, Peito de Frango. Abendessen: Nestlé Nescau, Quatá Leite Integral, Broa de Fubá, Banana Caturra, Palmito, Azeitonas Verdes, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g), Quatá Leite Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral, Uvas-Passas (sem Sementes), Lacta Bis (7g). mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
Wandern - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pollyanne Paixão's Gewichtsverlauf
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