Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 94,23g | Kohlh: 95,18g.
Frühstück: Tea (Brewed) , Almonds , Date, Gray Ridge Eggs. Mittagessen: Bell Peppers, Kraft Coleslaw Dressing, Fresh Lemon Juice, Spinach , Unico Sundried Tomatoes, Cherry Tomatoes, Chicken Breast. Abendessen: Skotidakis Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Fresh Lime Juice, Dole Spring Mix Salad, Basmati Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Soft Boiled Egg, Date, Pistachio Nuts , Almonds , Tea (Brewed) , Ritter Sport Dark Chocolate with Hazelnuts, Pistachio Nuts , Almonds . mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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El77ka88's Gewichtsverlauf
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