Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 84,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 107,18g.
Frühstück: Granny Smith Apples, 1% Fat Milk. Mittagessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Grits (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Post Grape-Nuts Cereal, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Mexican Blend Cheese, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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TheMilkman's Gewichtsverlauf
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