Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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107,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 190,94g.
Frühstück: Tregar Yogur Light Batido, Manzana Roja, Granix Copos de Maíz, Frambuesas Rojas, Frutos Mezclados Secos Tostados. Mittagessen: La Serenísima Queso Rallado, Ilolay Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Milanesa de Pollo al Horno, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Arroz Blanco. Abendessen: Cormillot Pan de Carne con Chauchas, Cormillot Hamburguesa con Puré Verde, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Snacks/Sonstiges: Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco Tostado. mehr...
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3320 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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