Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 30,66g | Eiw: 26,01g | Kohlh: 55,85g.
Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Lumpia Udang, Tomat Merah, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Hatari Peanut Biscuit, Gery Chocolatos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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