Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
99,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 102,79g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 191,93g.
Frühstück: 나탈리스 자몽주스, 식초, 양배추, 토마토, 모짜렐라 치즈, 로만밀식빵, 우유, Egg. Mittagessen: Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Cabbage, Tomatoes, 햇반 햇반 (210g), Roasted Broiled or Baked Chicken Leg. Abendessen: Cucumber (Peeled), 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Sonstiges: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, Bananas, 스발리아 스발리아치즈, 스니커즈 스니커즈 땅콩, Pineapple. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexalina88's Gewichtsverlauf
|