Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
99,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 55,47g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 207,13g.
Frühstück: CJ 파인애플 샐러드소스, 토마토, 양배추, 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Mittagessen: 토마토, 양배추, 소고기구이, Barilla Penne Rigate. Abendessen: 토마토, 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치. Snacks/Sonstiges: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 바나나, 피코크 그릭요거트, 딸기, 체리. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexalina88's Gewichtsverlauf
|