Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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98,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 131,67g | Eiw: 150,99g | Kohlh: 234,34g.
Frühstück: 나탈리스 자몽주스, 토마토, 오이 (껍질제거), 후무스, 참기름, 풀무원 부침두부, 로만밀식빵. Mittagessen: 닭가슴살, 오이 (껍질제거), 햇반 햇반 (210g). Abendessen: 토마토, 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Sonstiges: 사과, 피코크 그릭요거트, 스발리아 스발리아치즈, 바나나. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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