Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
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98,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 135,58g | Eiw: 143,75g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: 나탈리스 자몽주스, 토마토, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Mittagessen: 가지, 연어, 햇반 햇반 (210g). Abendessen: 오이 (껍질제거), 햇반 햇반 (210g), 사조 마일드 참치, 토마토. Snacks/Sonstiges: 바나나, 스발리아 스발리아치즈, 피코크 그릭요거트. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alexalina88's Gewichtsverlauf
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