alexalina88's Notizen, 07 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
97,3 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 27,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2021:
1712 kcal Fett: 150,37g | Eiw: 146,44g | Kohlh: 212,32g.   Frühstück: 토마토, 나탈리스 자몽주스, 로만밀식빵, 우유, Avocado, Egg. Mittagessen: 토마토, 소고기구이, 햇반 햇반 (210g), 가지. Abendessen: 사조 마일드 참치, 햇반 햇반 (210g), 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: 스니커즈 스니커즈 땅콩, 딸기, 피코크 그릭요거트, 스발리아 스발리아치즈. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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