Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2961 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 141,77g | Kohlh: 310,46g.
Frühstück: Nestlé Carlos V Cereal, Vigilante Filetes de Anchoas en Aceite de Oliva, Coctel de Marisco, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Palitos de Pan, La Moderna Codo 2, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas Ligeras. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Sonstiges: Ron, Licor 43 Licor 43, Boost Bebida Energetica, Clamato Clamato el Original, Modelo Especial Cerveza, Chartreusee Chartreusse Verde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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