Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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62,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 89,90g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 106,56g.
Frühstück: Migros Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Migros Çeçil Peyniri. Abendessen: Nimet Lahmacun, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Cacık, Sütaş Cacık, Çilek, Karışık Yeşil Salata. mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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tugcecik's Gewichtsverlauf
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