Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Вареная, Kotanyi Корица Молотая, Кефир. Mittagessen: Nestle Kit Kat. Abendessen: Мёд, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Snacks/Sonstiges: Мёд, Чай, Яичница (с Целым Яйцом). mehr...
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1249 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Kira_~'s Gewichtsverlauf
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