Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 61 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2223 kcal
|
Fett: 84,22g | Eiw: 139,80g | Kohlh: 186,31g.
Frühstück: Русское Море Кета Слабосоленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Рощинский с Отрубями, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Первый Вкус Кефир 0,1%, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. Abendessen: Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс. Snacks/Sonstiges: Призма Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Chika Biscuit Датский Бисквит 🍰, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Gewichtsverlauf
|