Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 30,20g | Kohlh: 155,38g.
Mittagessen: Maggi Spätzle in Champignon-Sauce. Abendessen: Netto Sonnenblumenkernbrot, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Netto Sonnenblumenkernbrot, Tic Tac Fresh Mint Weiß. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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