Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 33,68g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 157,20g.
Frühstück: Huevo Blanco Cocido, Jugo de Papaya, Palta, Avena. Mittagessen: Atún en Aceite (Enlatado), Pepino (Pelado), Clara de Huevo, Papa, Choclo. Abendessen: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas (sin Semillas), Granadilla. mehr...
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1977 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Eliz1909's Gewichtsverlauf
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