Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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58 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 207,94g.
Frühstück: 천혜향, 군고구마, 방울 토마토, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치, 고급품질). Mittagessen: 크림 파스타, 관자, 오뚜기 옥수수 스프, 식빵, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Abendessen: 토마토, 군고구마, 애터미 쉐이크. mehr...
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konstantes Gewicht
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