Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 218,47g.
Frühstück: Магнит Банан, Хлебница Сочень с Творогом, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. Abendessen: Just Desert Панна Котта с Клубникой, SPAR Тартилья с Курицей и Овощами, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: NAR Гранатовый Сок, Красное Яблоко. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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