Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 57,76g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 104,45g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ряба Майонез Провансаль Салатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Яйцо (Целое), АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Яйцо (Целое). Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|