Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 101,55g | Eiw: 179,14g | Kohlh: 106,52g.
Frühstück: Арахис, Черная Карта Кофе Молотый, Now Foods Omega-3, Моя Цена Сыр Голландский, Арахис, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Чернослив, Курага. Mittagessen: Националь Крупа Гречневая. Abendessen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Янаульский Творог 5%, Good Day Семена Чиа, Алексеевский Йогурт 3,2%, Яблоко Семеринка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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