Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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115,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 101,92g | Eiw: 119,79g | Kohlh: 304,87g.
Frühstück: Мандарины, Банан, Киви, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Плов с Курицей, Свинина Запеченая, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Смесь Сушеных Фруктов, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Капучино, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Keironz's Gewichtsverlauf
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