Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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109,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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575 kcal
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Fett: 24,75g | Eiw: 35,82g | Kohlh: 47,30g.
Frühstück: Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, bacon , Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Toasted Bread, Fried Egg, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT. mehr...
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3742 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Treppensteigen - 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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