Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 174,28g.
Frühstück: Банан, Myllyn Paras Овёс Резаный, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Соймик Фарш Соевый, Подсолнечное Масло, Морковь, Красные Помидоры. Abendessen: Миндаль Миндаль, Креветки, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Ржаные Хлебцы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Яблоко Семеринка. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|