Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
71,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 123,97g | Kohlh: 132,28g.
Frühstück: Слобода Йогурт Термостатный Натуральный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Моя Цена Миндаль Жареный, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Соевый Соус, Родные Просторы Хлеб Фитнес, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Магнит Яйцо Варёное , Куриные Грудки (Запеченые), Красный Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bn_natalya_'s Gewichtsverlauf
|