Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 44,68g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красная Цена Томатная Паста, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Красная Цена Томатная Паста, Hortex Шампиньоны, Global Village Булгур. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Киви, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Protein Bar Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lata2000's Gewichtsverlauf
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