Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2011
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71,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 58,34g | Kohlh: 178,11g.
Mittagessen: Double Fiber Whole Grain Wheat Bread, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Deluxe American Cheese. Abendessen: Deluxe American Cheese, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Double Fiber Whole Grain Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Trail Mix (Unsalted), Cabernet Sauvignon Wine, Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge, Candy Cane Kisses, Chewy Mints, Pretzel Sticks, Brownie, Black Bean Tortilla Chips, Red Bull Sugar Free. mehr...
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2355 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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