Gnomvolga's Notizen, 15 Apr 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
86,2 kg Bisher verloren: 4,3 kg.    Still to go: 10,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2021:
1001 kcal Fett: 42,43g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 76,74g.   Frühstück: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Billa Яблоко Гренни Смит . Abendessen: Оливье без Майонеза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная Жареная, Щи с Курицей. mehr...
2100 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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